বুধবার, ১ এপ্রিল ২০২৬ ১৮ চৈত্র ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
Channel18

ফিচার-লাইফস্টাইল

ইফতারে ফলের সালাদ তৈরির রেসিপি

ইফতারে ফলের সালাদ তৈরির রেসিপি

ইফতারে কোনো না কোনো ফল থাকেই। বিশেষ করে রসালো ফলগুলো এসময় খেতে একটু বেশিই ভালোলাগে। সারাদিন না খেয়ে থাকার পর আমরা এমন কিছু খুঁজি, যা একইসঙ্গে স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী এবং তৃপ্তিদায়ক। তেমনই একটি পদ হলো ফলের সালাদ। এটি তৈরি করা খুব সহজ এবং খেতেও সুস্বাদু। চলুন জেনে নেওয়া যাক ইফতারে ফলের সালাদ তৈরির সহজ রেসিপি-

তৈরি করতে যা লাগবে

আপেল- ১টি

কলা-২টি

আঙুর- এক মুঠো

বিজ্ঞাপন

কিশমিশ- এক মুঠো

বেদানা- পরিমাণমতো

খেজুর- ৪-৫টি

স্ট্রবেরি- ৫-৬টি

পাঁকা পেঁপে- কয়েক টুকরা

কমলার রস- আধা কাপ

১টা লেবুর রস- ১টি

চিনি- ১ টেবিল চামচ

টালা জিরা গুঁড়া- আধা চা চামচ

পুদিনাপাতা কুচি- ১ টেবিল চামচ

বিট লবণ- স্বাদমতো।

যেভাবে তৈরি করবেন

সবগুলো ফল পরিষ্কার পানিতে ধুয়ে টুকরো করে কেটে নিন। এবার তার সঙ্গে কমলার রস, লেবুর রস, বিট লবণ, চিনি, জিরা গুঁড়া, পুদিনাপাতা কুচি ভালোভাবে মেখে নিতে হবে। তবে আলতো হাতে মাখাবেন, খুব জোরে মাখাবেন না, এতে ফলের আকৃতি নষ্ট হবে এবং স্বাদও খারাপ হয়ে যাবে। চাইলে ফ্রিজে রেখে ঠান্ডা করে খেতে পারেন আবার ঠান্ডা খেতে না চাইলে এভাবেই পরিবেশন করতে পারেন।

আরও

টয়লেটের দুর্গন্ধ দ্রুত দূর করার ৫ উপায়

ফিচার-লাইফস্টাইল

টয়লেটের দুর্গন্ধ দ্রুত দূর করার ৫ উপায়

দুর্গন্ধযুক্ত টয়লেটের চেয়ে বিরক্তিকর আর কিছুই নেই। ভাবুন তো, আপনার অতিথিরা আপনার সদ্য পরিষ্কার করা বাথরুম থেকে আসা দুর...

২০২৬-০৩-২৮ ১১:৩৩

কিডনি হাসপাতালের নতুন পরিচালক ডা. রাশেদ আনোয়ার

ফিচার-লাইফস্টাইল

কিডনি হাসপাতালের নতুন পরিচালক ডা. রাশেদ আনোয়ার

দেশের কিডনি চিকিৎসার প্রধান প্রতিষ্ঠান ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব কিডনি ডিজিজেস অ্যান্ড ইউরোলজি (নিকডু) হাসপাতালের নতুন পরিচ...

২০২৬-০৩-২৮ ১১:৩১

জেন জি নারীরা কেন বয়সে বড় সঙ্গী পছন্দ করছেন?

ফিচার-লাইফস্টাইল

জেন জি নারীরা কেন বয়সে বড় সঙ্গী পছন্দ করছেন?

সময়ের সঙ্গে বদলেছে সম্পর্কের ধারণা। এখন ভালোবাসা আর বয়সের সীমায় আবদ্ধ নেই। বর্তমান প্রজন্মের সম্পর্কগুলোতে বয়সের পার্থক্...

২০২৬-০৩-২৭ ১৫:২৩

ঈদের দিনে যা করা একদম নিষেধ, ইসলামের নির্দেশনায় যা আছে

ফিচার-লাইফস্টাইল

ঈদের দিনে যা করা একদম নিষেধ, ইসলামের নির্দেশনায় যা আছে

দীর্ঘ এক মাস সিয়াম সাধনার পর মুসলিম উম্মাহর ঘরে আসে পবিত্র ঈদুল ফিতর । ঈদ মানেই আনন্দ, ঈদ মানেই খুশি। তবে এই আনন্দ প্রকা...

২০২৬-০৩-২১ ০৭:৪৩

ঈদের পর পেটের সমস্যা ও বদহজম থেকে মুক্তির সহজ উপায়: সুস্থ থাকার ৫ টিপস

ফিচার-লাইফস্টাইল

ঈদের পর পেটের সমস্যা ও বদহজম থেকে মুক্তির সহজ উপায়: সুস্থ থাকার ৫ টিপস

দীর্ঘ এক মাস রোজা রাখার পর পবিত্র ঈদুল ফিতরে সবার ঘরেই থাকে সুস্বাদু ও লোভনীয় খাবারের বিশাল আয়োজন। তবে দীর্ঘ বিরতির পর হ...

২০২৬-০৩-২১ ০৭:৩৮